Bli en bättre golfspelare
Golfspelare försöker ofta förbättra sitt spel genom att köpa ny utrustning, lägga mer tid på golfbanan eller ta golflektioner. Känner du igen dig?
Många gånger ger inte vårt golfspel en rättvis bild av vår egentliga färdighet som golfspelare. Det sitter helt enkelt inte i utrustningen eller antalet timmar vi spenderar på banan. Det är istället kroppens övergripande fysiska begränsningar som återspeglar sig i spelresultatet.
”Kan man förvänta sig att slå bollen längre eller ha en konsekvent sving om kroppen saknar den rätta grunden för att svinga klubban? Nej, naturligtvis inte.”
För kan man förvänta sig att slå bollen längre eller ha en konsekvent sving om kroppen saknar den rätta grunden för att svinga klubban? Nej, naturligtvis inte.
Men hur tränar vi olika delar av kroppen för att spela bättre golf? Vilka övningar och muskelgrupper hjälper golfsvingen? Kan vissa övningar och muskelgrupper hindra golfsvingen? Vad är det optimala balansen mellan flexibilitet (rörlighet) och styrka (stabilitet)?
Det är precis sådana frågor som vi brinner för. Vi har utrustningen och kunskapen för att hjälpa dig bli en bättre golfspelare.
