Pernilla Stillgren

När ryggen värker känns det naturligt och riktigt att ligga still på soffan. Men är det verkligen det bästa sättet att bli av med värken? Vi tar död på några vanliga myter kring ryggvärk. En gång för alla.

Elektisk muskelstimulering, EMS, är en effektiv och välbeprövad metod som används både inom träning för att optimera återhämtning och träningsresultat, och inom rehabilitering för att…