Att bli mamma förändrar kroppen på sätt som inte alltid syns utåt. Hormoner, bäckenbotten, magmuskeldelning, sömnbrist – det är mycket att hantera. Hos oss får du träning som tar hänsyn till allt det.
Mammaträningen leds av personal med erfarenhet av både rehab och träning för nyblivna och blivande mammor. Vi kombinerar naprapatisk förståelse för kroppen med ett varmt och stöttande klimat – så att träningen känns både trygg och rolig.
Träning med rätt förutsättningar
Vår personal har en djup förståelse för hur kroppen fungerar – inte bara som tränare, utan också ur ett naprapatiskt och rehabiliteringsinriktat perspektiv. Det gör skillnad när kroppen behöver varsam anpassning snarare än maximalt tryck.
Vi anpassar varje pass efter din dagsform och dina förutsättningar. Inga krav, ingen press – och din bebis är alltid välkommen på passen.
Se även personlig träning →Vad våra kunder säger
Riktiga resultat, riktiga ord
Boka din tid
Redo att ta hand om dig själv?
Boka mammaträning online – vi hittar ett tillfälle som passar dig och din vardag. Bebis är välkommen.