Behandling · Lidingö Naprapaterna
Massage som
gör skillnad
Ofta tid inom 24 timmar · Godkänt för friskvårdsbidrag
Massage gör mer än att kännas skönt. Det löser upp djupliggande spänningar, lindrar smärta, förbättrar blodcirkulationen och sänker stresshormonet kortisol – en timme som kroppen verkligen behöver.
Hos oss anpassas alltid behandlingen efter vad du behöver – oavsett om du vill ha en djupgående sportmassage, en lugnande helkroppsmassage eller en specifik behandling mot spänningar i nacke och axlar.
Betala med friskvårdsbidrag
Betala din massage med Epassi
Visste du att du kan använda din friskvårdsförmån för massage hos oss? Vi tar emot Epassi, så att du kan betala behandlingen direkt med ditt friskvårdsbidrag i appen. Många arbetsgivare erbjuder ett bidrag som täcker just massage – ett enkelt sätt att unna kropp och sinne återhämtning.
Berätta bara vid din bokning att du vill betala med Epassi, så hjälper vi dig på plats.
Vill du hellre ha ett friskvårdskvitto att lämna in själv? Det löser vi också – du behöver alltså inte använda Epassi för att få din massage godkänd som friskvård.
✓ Godkänt för friskvård
Massage som del av din behandling
Massage fungerar utmärkt som fristående behandling – men ofta är det kombinationen med naprapati eller rehabträning som ger riktigt bra resultat.
Vi ser mjukdelsterapi som ett naturligt inslag i ett bredare behandlingsupplägg. Ibland är det precis det som fattas för att kroppen ska kunna läka vidare.
Se alla behandlingar →Alltid en naprapat med flera års erfarenhet
Hos oss utförs all massage av våra naprapater med flera års erfarenhet i yrket. Det gör att du får trygga händer som vet vad kroppen behöver – och som lätt ser när besvären behöver mer än massage.
Vi utför både sportmassage och avslappningsmassage. Du säger bara till vad du föredrar, så anpassar vi behandlingen efter dig.
Sportmassage eller avslappningsmassage? Du väljer, vi anpassar.
Vill du bara komma ner i varv jobbar vi lugnt och svepande för att lösa upp spänningar och ge kroppen ro. Behöver du djupare, mer riktat arbete – vid träningsvärk, stela nackar eller hårt spända muskler – går vi in mer bestämt på de områden som behöver det.
Oavsett vilket kombinerar vi flera tekniker under samma behandling, utifrån hur din kropp svarar.
Det här är bara några av teknikerna vi använder – vi har fler i verktygslådan och väljer utifrån vad just din kropp behöver.
En triggerpunkt är en liten spänning – nästan en mikrokramp – i en muskel, ofta som en öm knut i en spänd muskelfibersträng. Den ger sämre blodcirkulation och blir extra känslig när du trycker på den. Genom att arbeta med riktat tryck mot punkten får vi den att släppa, cirkulationen kommer i gång och området kan återhämta sig. Det passar bra vid spänningar i nacke, axlar och rygg.
Priser
Enkla priser, inga överraskningar
Du väljer längden som passar dig. Båda behandlingarna är godkända för friskvårdsbidrag och kan betalas med Epassi.
Effektiv behandling med fokus på ett eller ett par områden – perfekt när du vill lösa upp specifika spänningar.
Boka 45 minVår mest uppskattade behandling – tid att gå igenom hela kroppen och verkligen komma ner i varv.
Boka 60 minGodkänt för friskvårdsbidrag · Betala enkelt med Epassi
Vanliga frågor
Bra att veta inför din massage
Hur lång tid tar en massagebehandling?
Massagebehandlingar kan beställas för 45 minuter eller 60 minuter. Du väljer själv den längd som passar dig när du bokar online.
Kan jag betala med friskvårdsbidrag?
Ja. Vår massage är godkänd för friskvårdsbidrag och du kan betala direkt med Epassi. Vill du hellre ha ett friskvårdskvitto att lämna in själv löser vi det också – du behöver alltså inte använda Epassi.
Vad ska jag tänka på inför besöket?
Du bör inte vara förkyld eller febrig. Undvik gärna värktabletter precis innan, eftersom det gör det svårare att känna av dina besvär. Skriv gärna upp om du tar några mediciner och hur mycket.
Kan jag få massage under graviditeten?
Har du besvär i samband med graviditeten är du välkommen att kontakta oss, så anpassar vi behandlingen efter dig. Vid graviditetsrelaterad smärta i t.ex. bäcken eller svanskota kan vi också undersöka och lägga upp en plan tillsammans. Läs mer om naprapati.
Hur avbokar jag min tid?
Du kan avboka upp till 24 timmar innan utan att debiteras. Avbokningen gör du genom att kontakta oss, så hittar vi gärna en ny tid till dig.
Boka din tid
Redo att komma ner i varv?
Vi erbjuder 45 och 60 minuters massage. Boka online – vi svarar snabbt och hittar ett tillfälle som passar dig.
Ofta tid inom 24 timmar · Massage på LidingöInformationen på denna sida är allmän och ersätter inte en individuell bedömning. Har du ihållande eller kraftig smärta – kontakta oss eller sök vård för en personlig undersökning.