Personlig träning handlar inte om att träna hårdare. Det handlar om att träna smartare – med ett upplägg anpassat efter just din kropp, dina mål och din vardag.
Vi kombinerar styrka, kondition, rörlighet och uthållighet i ett genomtänkt, programbaserat upplägg. Modern teknik och beprovade mätmetoder säkerställer att du alltid tränar på rätt nivå – och att vi kan följa din utveckling över tid.
Betala med friskvårdsbidrag
Använd ditt friskvårdsbidrag – betala med Epassi
Personlig träning hos oss är godkänt för friskvårdsbidrag, och vi tar emot Epassi. Det betyder att du kan investera i din hälsa och låta arbetsgivarens friskvårdsförmån stå för hela eller delar av kostnaden – smidigt och direkt i appen.
Vill du veta om dina pass täcks av ditt bidrag? Säg till oss, så guidar vi dig rätt.
✓ Godkänt för friskvård
Träning med naprapatisk blick
Det som skiljer oss från andra PT-studios är bakgrunden. Våra tränare jobbar sida vid sida med legitimerade naprapater – vilket innebär att om något gör ont under träningen vet vi direkt vad det handlar om och hur vi ska hantera det.
Vi ser träning och behandling som två sidor av samma mynt. Kombinera din personliga träning med naprapati eller rehabträning – och få ett upplägg som tar dig hela vägen.
Se alla behandlingar →Träning + kostrådgivning
Träningen ger resultat snabbare med rätt kost
Du kan träna perfekt och ändå inte se det du hoppas på. Ofta är det maten som är den sista pusselbiten. Genom att kombinera personlig träning med kostrådgivning får kroppen både rätt belastning och rätt näring – så att passen faktiskt syns i form, energi och styrka.
Mer ut av varje pass
Träning bryter ner – kosten bygger upp. Med rätt näring vid rätt tidpunkt får kroppen byggstenarna att återhämta sig och utvecklas mellan passen.
Ett upplägg, inte två
Hos oss drar träning och kost åt samma håll mot samma mål. Du slipper pussla ihop motstridiga råd från olika håll – allt hänger ihop.
Hållbart i längden
Ingen tillfällig diet. Du får vanor i både träning och mat som fungerar i din vardag – och som håller långt efter att programmet är slut.
Så fungerar kombinationen
- 1Vi kartlägger dina mål, din vardag och ditt nuläge – både träning och matvanor.
- 2Du får ett träningsupplägg och kostråd som är anpassade efter varandra.
- 3Vi följer upp, mäter och justerar längs vägen så att du fortsätter framåt.
Anna ansvarar för kostrådgivningen, medan din träning leds av någon av våra erfarna personliga tränare – med samma helhetssyn och samma mål. Den personliga träningen är godkänd för friskvårdsbidrag.
Priser
Tydliga priser för din träning
Du behöver inte vara medlem för att träna hos oss – du betalar bara för dina pass. Tränar du regelbundet får du ett bättre pris per tillfälle: stammispriset gäller från en gång i veckan eller mer. All personlig träning är godkänd för friskvårdsbidrag.
Personlig träning
Du och din tränare, fullt fokus på dina mål.
PT Duo
Träna tillsammans med en kompis, kollega eller partner.
PT Duo bokas genom att maila oss först – så kan vi säkerställa kvaliteten på träningen och matcha er på rätt nivå.
Maila oss om PT Duo →Godkänt för friskvårdsbidrag · Betala enkelt med Epassi i appen
Vad våra kunder säger
Riktiga resultat, riktiga ord
Boka din tid
Redo att komma igång?
Boka din första PT-tid – vi går igenom dina mål, din hälsostatus och lägger upp ett upplägg som passar dig.