Okategoriserade Archives - Lidingö Naprapaterna

Starkare axlar för padel och tennis

Blogg › Racketsport & axel Blogg · Träning som håller Starkare axlar för padel och tennis – det här säger forskningen om Thrower’s Ten Skriven av Carl Spindler, leg. naprapat Ämne: Racketsport & axel Lästid ~9 min Du spelar padel tre gånger i veckan. Smashen känns inte som den brukar, och axeln värker lite extra […]

Återkommande huvudvärk?

Blogg › Huvudvärk & nacke Blogg · Förstå din kropp Återkommande huvudvärk? Så tar du dig från smärta till styrka Skriven av Carl Spindler, leg. naprapat Ämne: Huvudvärk & nacke Lästid ~8 min Huvudvärken kommer tillbaka trots att du vilar, tar värktabletter och har bytt kudde. Kanske har du börjat räkna dagarna i veckan då […]