Kampanj! 12 veckor PT + kost

Startar i januari 2020

TEMA: Kost och viktnedgång

Nu kan du anmäla dig till en 12-veckor med personlig träning i liten grupp med kostrådgivning där vi kommer att sätta fokus på hur du skapar goda kostvanor och går ner i vikt.

Under 12 veckor kommer du att bli fulladdad med kunskap om hur du äter en balanserad kost och hur du tränar för att nå resultat – dvs förändringar som leder till en hållbar hälsosam livsstil.

Vi tar tag i kostvanor och träning, men även andra viktiga faktorer som påverkar din hälsa såsom stress, sömn och återhämtning.

I tjänsten ingår kostanalys, kostupplägg och gruppen tränar tillsammans med PT 1 gång i veckan. Vi träffas både i grupp och individuellt. I gruppen peppar och motiverar vi varandra att uppnå våra mål!

Årets vänligaste Present

Har du någon du tycker behöver en liten knuff i rätt riktning? 

Vi gör ett fint presentkort som du kan ge bort till någon du bryr dig om (eller ge till dig själv). Kontakta anna@lidingonaprapaterna.se

 

Hälsosamma vanor och viktnedgång

Detta ingår

  • Personligt möte för definiering av utgångsläge och mål
  • Individuell kostanalys
  • Individuellt kostupplägg
  • PT-träning i grupp 1 gång per vecka (max 4 pers per grupp)
  • Onlinesupport
  • Receptbank

Ställ din fråga

Gratis rådgivning

Vi bjuder alltid på det första konsultationsmötet. Boka här.

Har du frågor kring kostrådgivningen? Vill du veta mer om Annas tankar kring hälsosam mat? Skicka ett mejl med dina funderingar till anna@lidingonaprapaterna.com.

 

PT Small Group + Kostrådgivning

Pris

12 veckor träning och kost:
1395 kr/månad

Lägg till extra PT-timmar (ej i grupp):
580 kr/träningstillfälle

Lägg till extra grupptillfälle (träning)
350kr/person (max 4 personer per grupp)