Hållning & balans

En korrekt kroppshållning förbereder kroppen så att den kan vara i optimal position när den utsätts för belastning. En bra hållning gör att man kan undvika överdriven belastning på muskler och leder och hålla sig smärtfri genom att förhindra ytterligare eller framtida skador.

Den viktigaste aspekten vid rehabilitering av balansen är att bestämma den specifika orsaken till varför den gått förlorad sedan utforma ett progressivt fysioterapiprogram för att återställa den.