Tejpning

Tejpning lättar på smärta, ökar blodflödet, transporterar bort slaggprodukter och ger ett bra skydd vid rehabträning/träning.

Vi använder tejpning för att avlasta underliggande struktur, t ex vid hälsporre där foten tejpas så att foten får ökat stöd och du går mjukare mot underlag.

Tejpning är även effektivt när man vill lindra smärta eller för att göra dig mer uppmärksam t ex på att hålla axlarna bakåt om du har en instabil axel som glider fram för mycket.

Beroende på skada brukar vi vanligtvis använda tejpning vid hälsporre, hälsenebesvär, hopparknä, nacksmärta, axel ur led, stukningar med mera.