Ont i axeln: Åldersförändringar i axelsenorna

Åldersförändringar i axelsenorna brukar ibland kallas kalkaxel eller gubbaxel. Tillståndet, som visar sig genom smärta och värk, är vanligt hos personer som arbetar inom yrken där man håller armen i axelhöjd eller höjer den regelbundet över huvudet, t ex hantverkare. Det är inte heller ovanligt bland idrottare som har särskilt hög belastning på axlarna, t ex tennisspelare och simmare.

Orsaker

Problemet uppstår om kroppen inte är tränad för att orka hålla armen i den ansträngande positionen. De ansträngande rörelserna kan därför göra att senorna i axeln förändras.

Du kan uppleva att smärtan i axeln försvinner när du vilar, men besväret kommer tillbaka när du återupptar ditt arbete eller idrottar igen.

Behandling av värk i axelsenorna

Vänta inte med att söka hjälp. Om man går med värk i axeln utan att behandla den, kan det leda till att man förändrar sitt rörelsemönster för att undvika obehag. I sin tur kan detta orsaka ytterligare problem och bli en ond cirkel av värk i olika former.

Det går att bli återställd. Det som krävs är ihållande tålighetsträning av senorna i axelmuskulaturen och en förändring av det invanda rörelsemönstret. Vi börjar från grunden och hjälper dig att på nytt lära in den palett av rörelser som ingår i normala rörelsemönster. Hos oss får du ett individanpassat träningsprogram.

Vi kan också använda någon av följande behandlingsmetoder:

• stötvågsbehandling
• EMS (elektrisk muskelstimulering)
• dry needling
• manipulation
• stretch
• mobilisering
• massage
• triggerpunktsbehandling
• shockwave
• träning