Ont i höften: Smärta på höftens utsida

Om du känner smärta på höftens utsida vid belastning, kan du ha drabbats av Trochanterit. Det innebär att du har fått en inflammation i ett muskelfäste eller slemsäck runt lårbenets utsida. Du känner av smärtan när du ligger på höften, det gör troligtvis ont när du ställer dig upp från sittande eller går upp för en backe, och du upplever att smärtorna ökar när du går upp för trappor.

Inflammation och smärta på höftens utsida är vanligast bland kvinnor i medelåldern. Hos idrottande personer är det främst löpare som får tronchanterit.

Orsaker till smärta på höftens utsida

Anledningen till att man får inflammation i höften är;

• överbelastning
• monotona rörelser, t ex när man arbetar regelbundet med en fotpedal
• felställning i höftleden, kanske pga att benen är olika långa
• felställning i fotleden
• ett plötsligt slag mot höften
• redan etablerade smärttillstånd som leder till felbelastning och därmed skapar inflammation i höften, t ex höftledsartros eller rygg-, knä- och fotvärk
•  övervikt

Bidragande faktorer hos idrottare är t ex;

• överpronation
• högt fotvalv
• muskelstelhet

Så hjälper vi dig vid Tronchanterit

Vi gör en grundlig undersökning för att ställa diagnos. Inflammation på höftens utsida läker vanligtvis ut av sig självt, men vi kan hjälpa dig att snabba på läkningsprocessen genom olika behandlingsmetoder som vi väljer utifrån dina förutsättningar. Vårt syfte är att ge dig tillräckligt med verktyg för att själv kunna se till att problemet inte kommer tillbaka

• stötvågsbehandling
• träningsprogram, vanligtvis behövs bål-, rygg- och höftmuskler stärkas
• stretching
• massage / Triggerpunktsbehandling
• mobilisering