Så undviker du vanliga löparskador

Vare sig du är en erfaren löpare eller nybörjare finns alltid risken att drabbas av någon form av skada. Det viktigaste för att undvika löpskador är att använda bra löparskor, att ha en korrekt och balanserad muskelstyrka i väsentliga muskler, att ha rätt hållning och att vara rörlig i kroppen. Hos oss kan du få lära känna dina svagheter och styrkor som löpare genom att göra en löpanalys.

Vanliga skador som löpare drabbas av

• Benhinneinflammation
• Hälseneinflammation
• Hälsporre
• Löparknä
• Inflammation i knäskålssenan

TIPS! Om du har funderingar kring skador och värk, kan du alltid söka i vårt symptombibliotek för att läsa mer.

Undvik skador med löpanalys!

Om du vill få bättre löpresultat och hålla dig fri från skador ska du utan tvekan göra en löpanalys. Många av våra kunder förvånas över hur även små korrigeringar kan ge stora resultat.