Anna Johnson

Anna är civilekonomen som sadlat om från redovisningschef till Licensierad kostrådgivare och Personlig tränare. Anna har alltid haft ett stort intresse för kost och träning som i början bestod främst av löpning. Efter täta graviditeter kände sig Anna svag och trött i kroppen, och bestämde sig för att bygga upp en stark kropp med mer muskler. ”Styrketräningen får mig att känna mig stark och för mig finns det ingen bättre känsla än att slå ett personbästa! Men jakten på nya personbästa har också, den tuffa vägen, visat vikten av att träna smartare och inte bara hårdare.”

Både kost och träning spelar stor roll för att maximera resultatet, oavsett om ditt mål är viktnedgång, viktuppgång, ökad prestation eller mer hälsosamma vanor. Även faktorer som livssituation, sömn, stress, återhämtning och stöd från omgivningen spelar in. Det är viktigt att hitta en balans som du trivs med, är hållbar och som hjälper dig att uppnå dina mål. Anna hjälper dig att skräddarsy ett upplägg som utgår från din aktuella livssituation och som på ett effektivt sätt hjälper dig att nå dina mål.

Anna är Licensierad kostrådgivare och Personlig tränare.