Har ditt barn ont i hälen?
Severs skada, eller Apofysit, är en av de vanligaste orsakerna till att växande barn och ungdomar mellan 8-15 år får ont i hälen. Orsaken är överbelastning, vilket…
Läs merCarl Spindler
”Spänningshuvudvärk är ett onödigt problem”
Jens Hillborg, vår expert på värk i axlar, skuldror och nacke, svarar på frågor om en av våra vanligaste plågor. Spänd nacke visar sig ofta…
Läs mer
Bli en bättre löpare med kortare löpsteg
Det kan vara lockande att ta långa steg när man vill öka farten i sin löpning. Men forskning visar tydligt på motsatsen: Du bör istället…
Läs mer
Hälsporre – när det gör ont under hälen
Hälsporre är ett smärtsamt problem under foten som gör det svårt att springa, hoppa, gå långa promenader och stå längre perioder. I den här infografen…
Läs mer
Stärk fotlederna – om du inte vill tappa löpfart med åren
Löptränar du men lyckas inte komma upp i samma hastighet som du gjorde en gång i tiden? Var lugn, det beror inte på din ålder. Du…
Läs mer
INTERVJU: Maja Tesch, champion i en av världens tuffaste sporter
Säg HEJ! till Maja Tesch från Lidingö, världsmästare i Swimrun och en av de inspirerande idrottare som vi på Lidingö Naprapaterna gärna sponsrar. Hej…
Läs mer